Exercise

హీరో విశాల్ తండ్రి ఫిట్‌నెస్‌ చూస్తే షాకే! has_video

Sep 16, 2020, 11:19 IST
వ్యాయామానికి సంబంధించి ఆయన వీడియోను యూట్యూబ్‌లో అప్‌లోడ్‌ చేశారు. అభిమానులు, నెటిజన్లు జీకే రెడ్డిపై ప్రశంసలు కురిపిస్తున్నారు.

కోపంగా ఉన్నారా.. ఈ సమస్య ఉన్నట్లే

Sep 01, 2020, 19:42 IST
న్యూఢిల్లీ: మన శరీర నిర్మాణ వ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయాలంటే వేళకు నిద్రిపోవడం ఎంతో అవసరం. ఎన్ని కోట్లున్న నిద్ర కరువయితే జీవితం వ్యర్థం...

మానసిక ఆందోళనతో బాధపడ్డా: శ్రుతిహాసన్‌

Aug 01, 2020, 20:05 IST
హైదరాబాద్‌: నగరంలో స్టార్‌ హీరోయిన్‌ శ్రుతిహాసన్‌ వ్యాయామం చేస్తు ఆశ్చర్యపరిచింది. గత కొంత కాలంగా సినిమాలకు విరామం ప్రకటించిన శ్రుతిహాసన్‌ తాజాగా...

మాస్కు ధ‌రించి వ్యాయామం చేస్తున్నారా?

Jul 16, 2020, 18:09 IST
న్యూఢిల్లీ: గాలి ద్వారా క‌రోనా వైర‌స్ వ్యాప్తి చెందుతుంద‌ని కొంద‌రు శాస్త్రవేత్త‌లు బ‌ల్ల‌గుద్ది చెప్తున్నారు. మొద‌ట దీన్ని అంగీక‌రించ‌ని ప్ర‌పంచ ఆరోగ్య...

బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు ఇలా చెక్‌ పెట్టండి..

Jun 20, 2020, 12:44 IST
అమ్మాయిలను ఎక్కువగా బాధించే విషయం బరువు, బెల్లీ ఫ్యాట్ ‌(పొట్ట చూట్టు కొవ్వు పేరుకుపోవడం). దీంతో అధిక బరువుతో పాటు పొట్టను తగ్గించుకోవడానికి...

చెమట పట్టడం శరీరానికి మంచిదేనా?

Jun 14, 2020, 18:41 IST
న్యూఢిల్లీ: సాధారణంగా మనిషికి అధికంగా చెమట పట్టిందంటే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని అంటారు. కానీ ప్రస్తుత సమాజంలో అధికంగా చెమట వచ్చినప్పటికి...

బెల్లి ఫ్యాట్‌ తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి

May 27, 2020, 09:03 IST
బెల్లి ఫ్యాట్‌.. ప్రతి ఒక్కరిలో కనిపించే సాధారణ సమస్య. పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు బాగా పేరుకుపోవడం వల్ల ఇది ఏర్పడుతుంది. సమయానికి...

లాక్‌డౌన్‌: ఫిట్‌నెస్‌ కోసం ఇంట్లోనే ఇలా ... has_video

Apr 13, 2020, 18:19 IST
లాక్‌డౌన్‌ సమయంలో ఇంట్లో ఉంటున్న వారంతా బద్దకంగా తయారవుతున్నారు. రోజూ బిజీబిజీ జీవితాన్ని అనుభవించే వారు ఒక్కసారిగా ఇంటి పట్టున...

వైరస్‌ భయపడుతుంది!

Apr 05, 2020, 00:27 IST
‘‘మా నాన్నగారు (దర్శక–నిర్మాత, నటుడు రాకేష్‌ రోషన్‌) ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని కోల్పోరు. 71 ఏళ్ల వయసులోనూ ప్రతిరోజూ రెండు...

దంగల్‌..కండల్‌..

Mar 09, 2020, 08:34 IST
మట్టిని నమ్ముకున్నోడికి ఎప్పుడూ నష్టం రాదన్నట్టే... మట్టిలో వ్యాయామ చేసేవారి ఆరోగ్యం ఎన్నటికీ చెక్కుచెదరదు అంటున్నారు పాతకాలం నాటి వ్యయామ...

డయాబెటిస్‌ రోగుల వ్యాయామాలెలా ఉండాలి?

Jan 22, 2020, 01:25 IST
నా వయసు 62 ఏళ్లు. గత పదేళ్లుగా నేను డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్నాను. చక్కెర రోగులకు వ్యాయామం అవసరమని డాక్టర్లు చెప్పారు....

వ్యాయామానికి ప్రత్యామ్నాయంగా ప్రొటీన్‌ సప్లిమెంట్‌?

Jan 17, 2020, 02:08 IST
వయసులో ఉన్నప్పుడు వ్యాయామం గట్రా చేయడం పెద్ద ఇబ్బందేమీ కాకపోవచ్చు. వద్ధులు... వికలాంగులు, గాయాలపాలైన వారి పరిస్థితి ఏమిటి? వారికి...

‘ఫిట్‌ ఇండియా.. ఫిట్‌ స్కూల్‌’

Jan 07, 2020, 02:40 IST
సాక్షి, హైదరాబాద్‌: పాఠశాలల్లో వ్యాయామ విద్యకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని కేంద్ర యువజన సర్వీసుల శాఖ ఆదేశాలు జారీ చేసింది. ఇందులో...

న్యూ ఇయర్‌ నిర్ణయాలు కొనసాగాలంటే

Jan 01, 2020, 02:23 IST
కొత్త సంవత్సరం వస్తోందనగానే అదో సందడి,  హడావుడి, రంగురంగుల సంబరం. ఆ రోజు వరకు ఉన్న పాత అలవాట్లను విడిచి,...

మెడనొప్పికి చికిత్స ఉందా?

Dec 27, 2019, 00:17 IST
నా వయసు 56 ఏళ్లు. గత కొంతకాలంగా నేను తీవ్రమైన మెడనొప్పితో బాధపడుతున్నాను. ఆ నొప్పి చేతుల వరకూ పాకుతోంది....

సైక్లింగ్‌ వల్ల మోకాళ్లు మరింత దెబ్బతింటాయా?

Dec 26, 2019, 00:08 IST
అపోహ : మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నప్పుడు సైక్లింగ్‌ చేయడం వల్ల ఆ నొప్పులు మరింత పెరుగుతాయి. వాస్తవం : సైక్లింగ్‌ ఎక్సర్‌సైజ్‌...

ఆనందారోగ్యాలకు పది సూత్రాలు

Dec 19, 2019, 00:12 IST
మంచి జీవనశైలి అనుసరించేవారు ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. దాని తర్వాత రెండో ప్రాధాన్యత క్రమంలో వ్యాయామం ఉంటుంది. వ్యాయామం వల్ల...

జిమ్‌కు వెళ్లండి... మతిమరపును దూరం చేసుకోండి

Dec 12, 2019, 00:47 IST
మీరు ప్రతిరోజూ జిమ్‌కు వెళ్లి అక్కడ బరువులు ఎత్తుతూ చేసే వ్యాయామాల వల్ల  మతిమరపు (డిమెన్షియా) వచ్చే అవకాశాలు చాలా...

‘వొకేషనల్‌’.. ఇక ప్రొఫెషనల్‌

Dec 10, 2019, 03:33 IST
సాక్షి, హైదరాబాద్‌: ►కాఫీ ఇష్టపడే వారు ఎక్కువే. అలాంటి కాఫీ ప్రి యుల కోసం 42 రకాల కాఫీలు ఉన్నాయంటే ఆశ్చర్యమే...

వ్యాయామంతో తీవ్రమైన ఆయాసం

Nov 22, 2019, 03:23 IST
నా వయసు 34. నాకు దుమ్ము సరిపడదు. డస్ట్‌ అలర్జీ ఉంది. దుమ్ముకు ఎక్స్‌పోజ్‌ అయితే ఆయాసం వస్తుంటుంది. వింటర్‌...

అక్కడ వ్యాయామం చేస్తే డేంజర్‌..

Nov 21, 2019, 19:16 IST
బిజీ రోడ్లతో పోలిస్తే ఇండోర్‌ వ్యాయామమే మేలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

వ్యాయామంతో క్యాన్సర్లూ దూరం!

Nov 18, 2019, 03:00 IST
వ్యాయామంతో మంచి ఆరోగ్యం, ఆకర్షణీయమైన శరీర సౌష్టవం మన సొంతమవుతాయన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయితే వ్యాయామంతో చాలా రకాల...

చిక్కుల చక్కెర

Nov 14, 2019, 00:38 IST
డయాబెటి పేరు వినగానే బెంబేలెత్తిపోతారు.  ఆరోగ్య నియమాలు పాటించకుండా, ఆహారం విషయంలో ఇష్టం వచ్చిన రీతిలో ఉంటూ, వ్యాయామం చేయని...

ఒకే పని... రెండు లాభాలు

Nov 07, 2019, 02:58 IST
ఇటీవల ఢిల్లీలో చోటు చేసుకున్న కాలుష్యానికి మున్ముందు మన తెలుగు రాష్ట్రాల నగరాలూ, పట్టణాలూ మినహాయింపు కాదు. కాకపోతే ఇప్పుడు...

వ్యాయామం ఇలా చేస్తే మేలు..

Oct 21, 2019, 08:54 IST
ఖాళీ కడుపుతో వ్యాయామం చేస్తే మధుమేహాన్ని మెరుగ్గా నియంత్రించవచ్చని తాజా అథ్యయనం వెల్లడించింది.

టీనేజ్‌ పిల్లల్లో వ్యాయామం ఎత్తు పెరగడానికి అడ్డంకా?

Oct 21, 2019, 02:22 IST
చాలా మంది పిల్లలు తమకు ఇష్టమైన సినీ హీరోల అవయవ సౌష్టవాన్ని చూసి ఎక్సర్‌సైజ్‌ చేయడానికి ఉపక్రమిస్తారు. టీనేజ్‌ దాటకముందే...

ఫిట్‌ ఫంక్షన్‌

Sep 23, 2019, 09:38 IST
సిటీ ‘రిమ్‌ జిమ్‌ రిమ్‌ జిమ్‌ హైదరాబాద్‌’ అనిపాడేస్తోంది. పెరుగుతున్న ఫిట్‌నెస్‌ క్రేజ్‌కి తగ్గట్టుగా వందల సంఖ్యలో వెలుస్తున్న ఫిట్‌నెస్‌...

అంత చెమటలు కక్కాల్సిన అవసరం లేదు..

Sep 14, 2019, 21:02 IST
సాక్షి, న్యూఢిల్లీ : కండలు పెంచుకోవడానికి కొందరు, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మరికొందరు పోటీలు పడి జిమ్‌లకు వెళుతుంటారు. చెమటలు కక్కుతూ...

కాజల్‌.. సవాల్‌

Jul 30, 2019, 07:52 IST
చెన్నై : హీరోయిన్ల ఛాలెంజ్‌లు అధికం అవుతున్నాయి. మొన్న నటి సమంత ఒక్క బక్కెట్‌ నీరు అంటూ ఛాలెంజ్‌ విసిరింది. తాజాగా...

తిన్నది.. కరిగిద్దామిలా..!

Jul 16, 2019, 08:50 IST
సాక్షి, చిత్తూరు కలెక్టరేట్‌:  ప్రస్తుతం జీవనం యాంత్రికమైంది. కేవలం ధనార్జన, ఉద్యోగ బాధ్యతలతో  బిజీగా మారిపోయి, ఆరోగ్యం గురించి పట్టించుకునే పరిస్థితి...