amp pages | Sakshi

అభిమానులకు తమన్నా ఆరోగ్య చిట్కాలివే..

Published on Sun, 09/27/2020 - 17:24

ముంబై: కరోనా వైరస్‌ విజృంభిస్తున్న నేపథ్యంలో కేంద్ర ప్రభుత్వం లాక్‌డౌన్‌ విధించింది. అయితే మిల్కీ బ్యూటీ, టాలీవుడ్‌ స్టార్‌ హీరోయిన్‌ తమన్నా భాటియా మాత్రం లాక్‌డౌన్‌ సమయాన్ని ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకునేందుకు ఉపయోగించుకున్నారు. కాగా 21 రోజులు ‘స్టే ఫిట్’‌ చాలెంజ్‌ పేరుతో ఆరోగ్య నియమాలను పాటించినట్లు పేర్కొంది. తాను పాటించిన నియమాలు మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం అభిమానులు పాటించాలని సూచించారు. కాగా లాక్‌డౌన్‌కు పూర్వం ఆరోగ్య నియమాలు అంతగా పాటించలేదని, సరియైన సమయంలో నిద్రపోలేదని తెలిపారు. అయితే తన 21 రోజుల ఆరోగ్య నియమాలలో మొదటగా ఒక బాటిల్‌ నీళ్లతో ప్రారంభించానని, నీళ్లలో కొన్ని సబ్జా గింజలు వేసి త్రాగినట్లు తెలిపింది.

ఆరోగ్యకర జీవన విధానంలో భాగంగా టిఫిన్‌లో ఫ్రెంచ్‌ టోస్ట్‌, పాన్‌కేక్‌, అరటిపళ్లు, నట్స్‌తో టిఫిన్‌ చేసినట్లు తెలిపింది. కాగా మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యం కోసం క్రమం తప్పని వ్యాయామం చేసినట్లు తెలిపింది. తాను ఫోన్‌లో ట్రైనర్‌ను సంప్రదించి వ్యాయామం చేసినట్లు పేర్కొంది. మరోవైపు లాక్‌డౌన్‌లో తాను 21రోజులు పాజిటివ్‌గా ఉండేందుకు ప్రయత్నించానని, యోగా చేయడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా, కూల్‌ ఉండేదని పేర్కొంది. అయితే లాక్‌డౌన్‌లో తన చిన్ననాటి ఫోటోలను చూస్తు కాలక్షేపం చేసేనట్లు తెలిపింది. (చదవండి: యాక్షన్‌కు బ్యానర్లు వద్దు)

Videos

వల్లభనేని వంశీ, భార్య ఎన్నికల ప్రచార జోరు..

చంద్రబాబు A1, లోకేష్ A2గా సీఐడీ ఎఫ్ఐఆర్ నమోదు

తండ్రీ కొడుకులపై CID FIR నమోదు..

సీఎం జగన్ సవాల్ కు బాబు నో ఆన్సర్..

ప్రజ్వల్ రేవన్న అశ్లీల వీడియో వ్యవహారంలో షాకింగ్ నిజాలు..

ఎలక్షన్ ట్రాక్..కాకినాడ ఎన్నికలపై ప్రజా నాడి

ల్యాండ్ టైటిలింగ్ యాక్ట్ పై బాబు, పవన్ విష ప్రచారం చేస్తున్నారు

ల్యాండ్ టైటిలింగ్ యాక్ట్ పై చంద్రబాబు అపోహలు సృష్టిస్తున్నారు

టీడీపీది కావాలనే దుష్టప్రచారం..

బాబుకు రోజా స్ట్రాంగ్ కౌంటర్

Photos

+5

Shobha Shetty Engagement: గ్రాండ్‌గా ప్రియుడితో సీరియ‌ల్ న‌టి శోభా శెట్టి ఎంగేజ్‌మెంట్ (ఫోటోలు)

+5

నెల్లూరు: పోటెత్తిన జనం.. ఉప్పొంగిన అభిమానం (ఫొటోలు)

+5

ఆయ‌న‌ 27 ఏళ్లు పెద్ద‌.. మాజీ సీఎంతో రెండో పెళ్లి.. ఎవ‌రీ న‌టి?

+5

భార్యాభర్తలిద్దరూ స్టార్‌ క్రికెటర్లే.. అతడు కాస్ట్‌లీ.. ఆమె కెప్టెన్‌!(ఫొటోలు)

+5

చంద్రబాబు దిక్కుమాలిన రాజకీయాలు: సీఎం జగన్

+5

గుడిలో సింపుల్‌గా పెళ్లి చేసుకున్న న‌టుడి కూతురు (ఫోటోలు)

+5

ధ‌నుష్‌తో విడిపోయిన ఐశ్వ‌ర్య‌.. అప్పుడే కొత్తింట్లోకి (ఫోటోలు)

+5

కనిగిరి.. జనగిరి: జగన్‌ కోసం జనం సిద్ధం (ఫొటోలు)

+5

పెదకూరపాడు ఎన్నికల ప్రచార సభ: పోటెత్తిన జనసంద్రం (ఫొటోలు)

+5

అకాయ్‌ జన్మించిన తర్వాత తొలిసారి జంటగా విరుష్క.. KGFతో బర్త్‌డే సెలబ్రేషన్స్‌