ఆ కొవ్వులు మంచివే..!

27 Jun, 2015 23:40 IST|Sakshi

కొత్త పరిశోధన
వయసు మళ్లిన వాళ్లకు శాకాహార నూనెలు, చేపనూనెల్లోని కొవ్వులు మేలు చేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శాకాహార నూనెలు, చేప నూనెల్లోని మేలు చేసే కొవ్వు పదార్థాలు గుండెజబ్బులు, పక్షవాతం, అధిక రక్తపోటు బారి నుంచి కాపాడతాయని, ఫలితంగా ఎక్కువకాలం ఆరోగ్యంగా జీవించేందుకు దోహదపడతాయని స్వీడన్ శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.

అరవయ్యేళ్లకు పైబడిన వయసు గల నాలుగువేల మందిపై జరిపిన పరిశోధనల్లో శాకాహార నూనెలు, చేప నూనెల్లోని పాలీ అన్‌శాచ్యురేటెడ్ కొవ్వులు గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని తేలినట్లు స్వీడన్‌లోని ఉప్సలా వర్సిటీ నిపుణుడు డాక్టర్ అల్ఫ్ రైజరస్ చెబుతు న్నారు. సాధారణంగా వయసు మళ్లిన వారి ఆహారంలో 25-30 శాతం కంటే అధికంగా కొవ్వు పదార్థాలు ఉండవని, ఈ కొవ్వులు మేలైన పదార్థాల నుంచి వచ్చినవిగా చూసుకుంటే చాలని ఆయన అంటున్నారు.

Read latest Family News and Telugu News
Follow us on FaceBook, Twitter
Load Comments
Hide Comments
మరిన్ని వార్తలు

వరి వెద సాగు.. బాగు బాగు..!

నాన్‌ బీటీ పత్తి రకం ఎ.డి.బి. 542

తొలకరి లేత గడ్డితో జాగ్రత్త!

ది గ్రేట్‌ తెలుగు బ్రాండ్‌

'నిర్మల' వైద్యుడు

కాలేయదానం వల్ల దాతకు ఏదైనా ప్రమాదమా?

జ్ఞాని రాసిన లేఖ

ప్రజలతోనూ మమేకం అవుతాం

నా కోసం.. నా ప్రధాని

సూపర్‌ సర్పంచ్‌

నెరిసినా మెరుస్తున్నారు

ఆఖరి వాంగ్మూలం

యుద్ధంలో చివరి మనిషి

చిత్తుకు పైఎత్తు..!

తెలివిటీగలు..ప్రైజ్‌ మనీ రూ. 35 లక్షలు..!

బాలామణి బాలామణి... అందాల పూబోణి!

ఓ మంచివాడి కథ

దాని శాతం ఎంత ఉండాలి?

అలాంటి పాత్రలు చేయను : విజయశాంతి

ఈ ‘టీ’ తాగితే బరువు తగ్గొచ్చు!!

రుచుల గడప

వేయించుకు తినండి

పోషకాల పవర్‌హౌజ్‌!

2047లో ఊపిరి ఆడదా? 

చెట్టు నీడ బతుకు ధ్యాస

బిహార్‌లో పిల్లలకు వస్తున్న జ్వరం ఏమిటి?

స్మార్ట్‌ఫోన్‌ లాక్‌ మీ వయసు చెబుతోంది!

హార్టాసన

నాన్నకు శ్రద్ధతో..

అత్యంత ఖరీదైన ఈ బర్గర్ రుచిచూడాలంటే..

ఆంధ్రప్రదేశ్
తెలంగాణ
సినిమా

27వ పడిలో షారుఖ్‌ ఖాన్‌

‘జెర్సీ’ రీమేక్‌లో ‘కబీర్‌ సింగ్‌’

కల్కి : ఆలస్యమైనా.. ఆసక్తికరంగా!

ప్రశ్నించడమే కాదు.. ఓటు కూడా వేయాలి

హృతిక్‌ చేస్తే కరెక్ట్‌; సునయనది తప్పా!?

బిగ్‌బాస్‌.. అప్పుడే నాగ్‌పై ట్రోలింగ్‌!