-
వీళ్లు మరణించే అవకాశం పదిరెట్లు ఎక్కువ
న్యూ ఢిల్లీ: ప్రాణాంతక కరోనా వైరస్కు మనం తీసుకునే ఆహారపు అలవాట్లకు సంబంధం ఉందంటున్నారు వైద్యులు. సరైన పౌష్టికాహారం తీసుకోని వారికి కరోనా మరణాలు సంభవించే ఆస్కారం ఉందని హెచ్చరించారు. కనుక భారతీయులు అత్యవసరంగా ఆహారపు అలవాట్లు మార్చుకోవాల్సిన అవసరం ఉందన్నారు. అమెరికాలోని ఎన్హెచ్ఎస్(నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్) వైద్యాధికారి, భారత సంతతికి చెందిన డా. అస్సీమ్ మల్హోత్రా మాట్లాడుతూ.. కరోనా మరణాలకు ఊబకాయం, అధిక బరువు వంటివి కూడా ఒక కారణమన్నారు. ఇలాంటి జీవనశైలి సంబంధిత వ్యాధులు ప్రస్తుతం భారత్ను వేధిస్తున్నాయన్నారు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ వ్యాధులు ఉన్నవారికి మిగతా కరోనా రోగులతో పోలిస్తే మరణించే అవకాశం 10 రెట్లు ఎక్కువ ఉన్నట్లు పేర్కొన్నారు. వీరితో పాటు అధిక రక్తపోటు, గుండె సంబంధిత వ్యాధిగ్రస్తులపై మందుల ప్రభావం కూడా పెద్దగా ఉండదన్నారు. పైగా కొన్నిసార్లు అవి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్కు కూడా దారి తీయవచ్చని తెలిపారు. (కరోనాపై యూట్యూబ్లో అవగాహన ) అరవై శాతానికి పైగా యువకులకు అధిక బరువు.. "అలా అని ఔషధాలు అందివ్వడం నిలిపి వేయమని చెప్పలేం.. కానీ జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పుచేర్పులు చేసుకుంటే అది ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావాన్ని చూపి, మందుల అవసరాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ భారతీయ వైద్యులు ఈ విషయాన్ని గుర్తించడం లేదు. అమెరికాలో అనారోగ్య జీవనశైలి వల్లే కరోనా మరణాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇప్పటికే యూకే, యూఎస్లో అరవై శాతానికి పైగా యువకులు అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. ఒక్క అమెరికాలోనే ప్రతి ఎనిమిది మందిలో ఒకరు మాత్రమే ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. అయితే ఆహారపు అలవాట్లు మార్చితే కొన్ని వారాలకే జీవనశైలిలో సంతోషకరమైన మార్పులను స్పష్టంగా గమనించవచ్చు." భారతీయులు తీసుకునే ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించాలి "ప్రాసెసింగ్ చేసిన ప్యాకేజ్ ఫుడ్లో చక్కెర, పిండి పదార్థాలు, ఆరోగ్యకరం కాని నూనెలు, ఎక్కువ రోజులు నిలకడగా ఉండేందుకు రసాయనాలు వాడుతారు. షాకింగ్ విషయమేంటంటే ఇప్పుడు యూకేలో 50 శాతానికి పైగా ఇలాంటి ఫుడ్ మీదే ఆధారపడుతున్నారు. కాబట్టి భారతీయ ప్రజలకు నేనిచ్చే సలహా ఏంటంటే.. ఇలాంటి ప్యాకేజెడ్ ఫుడ్కు దూరంగా ఉండండి. మరో ముఖ్య విషయమేంటంటే.. ఇక్కడ కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా లభించే ఫుడ్ను ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇవి రక్తంలో గ్లూకోజ్, ఇన్సులిన్ల స్థాయిని పెంచుతాయి. తెల్ల బియ్యం, పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధులు వచ్చే ఆస్కారం ఉంది. కనుక వీటి స్థానంలో కూరగాయలు, పండ్లు, పాల పదార్థాలు, గుడ్లు, చేపలు, మాంసం వంటి పదార్థాలను తీసుకోవాలి. భారతీయులు తీసుకునే ఆహారంపై మరింత శ్రద్ధ వహించాలి" అని మల్హోత్రా సూచించారు. (కరోనా : మొన్న తండ్రి.. నిన్న కొడుకు) -
అవి తెలియకుండానే మృత్యువు వైపు నడిపిస్తాయి
లండన్: 'ఇప్పటి వరకు బానే ఉన్నాడు. కానీ సడెన్గా అనారోగ్యానికి గురయ్యాడు. వైద్యానికి శరీరం సహకరించ లేదు. అనూహ్యంగా చనిపోయాడు' ఇలాంటి మాటలు మనం తరుచుగా వింటూనే ఉంటాం. అయితే, చూడ్డానికి ఆరోగ్యంగా కనిపించే వ్యక్తి అనుకోకుండా మృత్యువాత పడటానికి రెండే రెండు ప్రధాన కారణాలని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. తినే ఆహారంలో పోషకాల లేమి, అధిక రక్తపోటు వల్లనే ప్రాణం పోతుందని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైనట్లు పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. 1990నాటి రోజుల్లో అపరిశుభ్రత, అసురక్షితమైన మంచినీరు, పారిశుద్ధ్యం, చేతులు శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వంటి కారణాలు మనకు తెలియకుండానే ప్రాణాంతానికి దారి తీసేవని, ఇప్పుడు మాత్రం ఆ పరిస్థితి మారి కేవలం పోషకహార లేమి, అధిక రక్తపోటు అనే రెండు కారణాలే మన శరీర పనితీరు వ్యవస్థపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపి ఆయా రోగాలను కలిగించి మృత్యువువైపు మళ్లిస్తాయట. ఈ విషయాలను వాషింగ్టన్ యూనివర్సిటీ, మెల్బోర్న్ యూనివర్సిటీకి చెందిన పరిశోధకులు ఈ విషయాలను వెల్లడించారు.
మారిన క్రెడిట్ కార్డ్ నిబంధనలు.. మే 1 నుంచి అమల్లోకి..
గోబెల్స్ స్ఫూర్తితో.. ప్రధాని మోదీపై జైరాం ఆగ్రహం
ఇక ‘వందే మెట్రో’.. రైల్వే కీలక అప్డేట్
దిగ్గజ బ్యాంకర్ అభయ్ ఐమా కన్నుమూత
హైదరాబాద్లో భారీగా పెరిగిన ఆఫీస్ లీజింగ్
అతి త్వరలోనే గ్రేట్ సమ్మర్ సేల్.. స్మార్ట్ఫోన్లపై భారీ డిస్కౌంట్లు!
Shankar-Ram Charan Movie: సరికొత్త పాత్రలో చెర్రీ
నిమిషానికి 500 గంటల కంటెంట్ అప్లోడ్.. యూట్యూబ్ ప్రస్థానం ఇదే..
కొత్త రకం ఏటీఎంలు.. భారత్తో తొలిసారి
ఉత్తరాఖండ్ టూరిజం ఆధ్వర్యంలో ‘నక్షత్ర సభ’: థ్రిల్లింగ్ అనుభవం కావాలంటే!
నాన్న చనిపోయినా వేళ్లలేదు.. బంధువులంతా తిట్టారు: కోవై సరళ ఎమోషనల్
IPL 2024: పంజాబ్తో మ్యాచ్.. సీఎస్కే జట్టులో ఓ మార్పు
రెచ్చిపోయిన ఇసుక మాఫియా.. ట్రాక్టర్తో తొక్కించి ఏఎస్ఐ హత్య
హీరోగా జబర్దస్త్ కమెడియన్.. ఆసక్తిగా ట్రైలర్!
‘రాహుల్ గాంధీపై పాక్ ప్రేమ ఆందోళన కలిగించింది’
ప్రపంచంలోనే అత్యంత కఠినమైన వంటకం! ఎలా చేస్తారంటే..?
కొత్త పగటివేషగాడు వచ్చాడు
ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తున్న తెలుగు హారర్ మూవీ.. స్ట్రీమింగ్ అప్పుడేనా?
మహిళల టీ20 వరల్డ్కప్ 2024: అక్టోబర్ 6న భారత్-పాక్ మ్యాచ్
అక్కడ శృతి మించిందో.. మీ పాట శాస్వతంగా రద్దే!
తప్పక చదవండి
- కొత్త పగటివేషగాడు వచ్చాడు
- పేరుకు స్వతంత్రులు.. టీడీపీతో చెట్టాపట్టాలు!
- ప్రియుడితో బ్రేకప్ చేసుకున్న లైగర్ భామ!
- బాబుకు బొమ్మ కనిపిస్తోంది: విజయసాయిరెడ్డి సెటైర్లు
- నెహ్రూ తండ్రి అప్పటి అంబానీ: కంగనా కీలక వ్యాఖ్యలు
- వెన్నులో వణుకు పుట్టించే 'ది కంజూరింగ్'..!
- ఐపీఎల్లో ఇవాళ (మే 5) డబుల్ ధమాకా
- వరుస ఫ్లాప్స్.. పూజా హెగ్డేకు మరో ఛాన్స్
- రేటే 'బంగార'మాయెనే..!
- తోడేళ్ళను తరిమే రోజు!
Advertisement