Proteins

ఫ్యాట్కిన్స్‌ డైట్‌

Sep 13, 2018, 00:27 IST
1972లో ఒక పుస్తకం సంచలనం రేపింది.డాక్టర్‌ ఆట్కిన్‌ అనే ఆయన ‘ఆట్కిన్స్‌ డైట్‌’ పేరుతో ఆ పుస్తకం రాసి ప్రపంచం దృష్టిని...

శాకచక్యంగా తగ్గండి

Sep 06, 2018, 00:38 IST
ఫుడ్డు విషయంలో ప్రపంచంబాగా ఫాస్ట్‌ అయిపోయింది!అదృష్టం.. మనిమింకా స్లోగా మూవ్‌ అవుతున్నాం.ఫాస్ట్‌ అంటే యన్వీ. స్లో అంటే వెజ్‌. వెజ్‌ మన...

కొవ్వు  పదార్థాలు తినొచ్చా?

Jul 29, 2018, 00:49 IST
గర్భిణులు కొవ్వు పదార్థాలు తినడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డల్లో మానసిక సమస్యలు తలెత్తుతాయని చదివాను. ఇది ఎంత వరకు నిజం?...

శిశువులు – ఆరోగ్యకర ఆహారం

Jun 23, 2018, 00:12 IST
‘ఆషోడశాత్‌ భవతే బాలః కుమారః’ అంటుంది ఆయుర్వేదం. 16 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పిల్లలు వివిధ దశల్లో పరిణతి చెందుతారనేది...

పిప్పి పళ్లకు పెపై్టడ్‌ టూత్‌ పేస్ట్‌తో చెక్‌! 

Apr 15, 2018, 01:43 IST
పిప్పి పళ్లకు రోజూ వాడే టూత్‌ పేస్ట్‌ ద్వారానే చెక్‌ పెట్టేందుకు వాషింగ్టన్‌ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు ఓ వినూత్న ఆవిష్కరణ...

భూతాపోన్నతికి చెక్‌ పెట్టేందుకు కొత్త ఆలోచన

Apr 14, 2018, 00:42 IST
నీటిలో పెరిగే నాచును సక్రమంగా వాడుకోవడం ద్వారా భూమి మీద మనిషి మనుగడను సవాలు చేస్తున్న భూతాపోన్నతి ముప్పును తప్పించుకోవచ్చు...

ఆ ప్రొటీన్లతో చిక్కే...!

Apr 05, 2018, 00:18 IST
ఆరోగ్యానికి మాంసాహారం మంచిదా? శాకాహారం మంచిదా? అన్న చర్చ చాలాకాలంగా కొనసాగుతున్నదే. కానీ కాలిఫోర్నియా, ఫ్రాన్స్‌ శాస్త్రవేత్తలు ఇటీవల జరిపిన...

ప్రొటీన్‌ పౌడర్లతో జాగ్రత్త!

Apr 03, 2018, 00:29 IST
శక్తి కోసం, కండలు పెంచుకోవడం కోసం ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలామంది ప్రొటీన్‌ పౌడర్లు వాడుతున్నారు. కండపుష్టి కోసం సహజసిద్ధమైన ఆహారపదార్థాలే మేలైనవని,...

కరవును తట్టుకునేందుకు కొత్త టెక్నిక్‌..

Mar 08, 2018, 04:44 IST
తక్కువ నీటితో ఎక్కువ పంట పండించగలిగితే పెరుగుతున్న జనాభా అవసరాలను తీర్చడం సాధ్యమవుతుంది. సరిగ్గా ఇదే దిశగా బిల్‌ అండ్‌...

ఆ ప్రొటీన్‌తో వందేళ్లు, ఆరోగ్యం కూడా!

Jan 31, 2018, 00:37 IST
వందేళ్లు బతకాలని అందరూ కోరుకుంటారుగానీ.. ముసలి వయసులో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యలు గుర్తుకొస్తే మాత్రం.. ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచిస్తారు. అందుకేనేమో.....

గాయాలను త్వరగా నయం చేసే మినుములు!

Jan 22, 2018, 01:27 IST
మినుముల్లో ప్రోటీన్లు ఎక్కువ. అవి కండరాల రిపేర్లకు ఉపయోగపడతాయి. అందుకే  గాయాలైనవారిలో అవి త్వరగా తగ్గడానికి  మినుములు మంచి ఆహారం....

డయాబెటిస్‌ ఉన్న పిల్లలు తీసుకోవాల్సిన ఆహారం

Nov 08, 2017, 23:51 IST
టైప్‌ 1 డయాబెటిస్‌తో బాధపడుతున్న పిల్లలకు ఇవ్వాల్సిన ఆహారం ఇలా ఉండాలి. సమతుల ఆహారంలో తగిన పాళ్లలో పిండిపదార్థాలను (కార్బోహైడ్రేట్స్‌)...

కీమోథెరపీలో జుట్టును కాపాడే ఇంజెక్షన్‌

Oct 31, 2017, 00:38 IST
క్యాన్సర్‌ రోగులకు కీమోథెరపీ చికిత్సలో ఉపయోగించే మందుల దుష్ప్రభావం ఫలితంగా జుట్టురాలడం సర్వసాధారణంగా కనిపించే సమస్యే. కీమోథెరపీ కొనసాగుతున్నప్పుడు జుట్టురాలకుండా...

గుడ్డట్టు

Oct 06, 2017, 23:54 IST
అదే గుడ్డు.. అదే ఆమ్లేట్‌! రొటీన్‌గా గుడ్డుని పెనం మీద పగలగొట్టేస్తుంటే.. ఒంటికి పదమూడు గ్రాముల ప్రోటీన్‌లు తప్ప.. నోటికేం మిగులుతుంది.. టేస్టూ!! తిన్నామంటే తిన్నాం...

వేరుశెనగ...

Jun 03, 2017, 00:01 IST
వేరుశనక్కాయల్లో ప్రోటీన్లు చాలా ఎక్కువ. వంద గ్రాముల గింజల్లో 567 క్యాలరీల శక్తి, 25.8 గ్రాముల ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

క్యాన్సర్‌... ఆహార ప్రణాళిక!

Apr 27, 2017, 23:31 IST
క్యాన్సర్‌ చికిత్సలో కీమో థెరపీ, క్రమం తప్పకుండా మందుల వాడకం ఎంత అవసరమో.

నువ్వూ...నేనూ...నూనె...!

Mar 26, 2017, 23:50 IST
పురుషులందు పుణ్యపురుషుల్లాగే నూనెల్లో మంచినూనెలు వేరు.నారు పెరగడానికి నీరు ఎలాగో, కూరా, నారా, చారూలో రుచి పెరగడానికి నూనె అలాగ....

అమ్మకు ఆహారం!

Feb 15, 2017, 23:00 IST
ఎప్పుడూ తీసుకునే దానికంటే గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు పుష్టికరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడం మరింత ఎక్కువ అవసరం

బాటిల్‌లో భోజనం!

Aug 01, 2016, 23:05 IST
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు రెండు వేల కేలరీల ఆహారం అవసరమని..

స్కానింగా మజాకా...

Jul 10, 2016, 00:32 IST
మీరు తీసుకునే ఆహారంలో క్యాలరీలు, ప్రొటీన్లు, షుగర్ లాంటివి ఎంతెంత ఉన్నాయో తెలుసా? పోనీ తెలుసుకోవాలని ఉందా?

ఆ ‘శక్తి’కీ ఓ లెక్కుంది!

Dec 29, 2015, 14:02 IST
ఫుట్‌బాల్‌లో రాణించాలంటే శారీరక దృఢత్వాన్ని పెంచుకోవడంతోపాటు అది తనకు అడ్డంకి కాకుండా కూడా చూసుకోవాల్సివుంటుంది. వేగం, చురుకుదనం కోల్పోకుండా నియంత్రించుకోవాల్సివుంటుంది....

ఇలా తింటే ఎక్కువకాలం జీవిస్తారు...

Jun 25, 2015, 22:37 IST
శరీరానికి మేలు చేసే పిండి పదార్థాలను ఎక్కువగా, ప్రొటీన్లను కాస్త తక్కువగా ఆహారంలో తీసుకుంటే ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చని......

బలమైన కండరాలకు విటమిన్-ఇ

May 25, 2015, 00:57 IST
ప్రొటీన్లు మాత్రమే కాదు, బలమైన కండరాల కోసం విటమిన్-ఇ కూడా చాలా అవసరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

బాదంతో... గుండెజబ్బులకు చెక్

Nov 03, 2014, 23:35 IST
బాదం పప్పులో విటమిన్ ‘ఇ’, కాపర్, మెగ్నీషియం, ఎక్కువ మోతాదులో ప్రోటీన్లు ఉంటాయి.

జీవాణువులు.. ముఖ్యాంశాలు

Aug 28, 2014, 04:02 IST
జీవం అనేది పరమాణువులు, సంశ్లిష్ట అణువులతో ఏర్పడింది. వాటిలో ప్రధానమైనవి కార్బోహైడ్రేట్‌లు, ప్రోటీన్లు, న్యూక్లియిక్ ఆమ్లాలు, లిపిడ్‌లు మొదలైనవి. వీటిలో...

రోగ నివారిణి గోధుమ గడ్డి రసం

Aug 09, 2014, 22:07 IST
మారిన జీవన శైలివల్ల ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మనం ఎన్నో వ్యాధులబారిన పడుతున్నాం. నానాటికీ పెరిగిపోతున్న వాతావరణ కాలుష్యం వల్ల...

కంటి వ్యాధులను గుర్తించే... మాలిక్యులర్ మ్యాపు!

Aug 04, 2014, 00:36 IST
రెంటు పోయినప్పుడు టీవీ తెరపై ప్రత్యక్షమయ్యే చారలకు సంబంధించిన ఫొటోలా ఉంది కదూ! కానీ కాదు. అంధత్వానికి కారణమయ్యే కంటి...

మన శరీరంలో ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి జన్యువులు 19 వేలే!

Jul 07, 2014, 16:35 IST
మన శరీరంలో కణాలకు, జీవక్రియలకు అత్యవసరమైన ప్రోటీన్ల ఉత్పత్తికి ఆదేశాలిచ్చే జన్యువులు 19 వేలు మాత్రమే ఉన్నాయట.

అమ్మ పాలులో ఎన్నో రకాల పోషకాలు

Aug 04, 2013, 23:49 IST
తల్లిపాలలో ఎన్నో రకాల పోషకాలు, యాంటీబాడీస్, పెరుగుదలకు దోహదపడే అనేకమైన సంక్లిష్ట అంశాలు ఉంటాయి. ఈ పెరుగుదలకు దోహదపడే అంశాలు...

డయాబెటిస్‌వారికి ఫిట్‌నెస్ కోసం...

Jul 04, 2013, 04:03 IST
గోధుమ, వరి వంటి పిండిపదార్థాలు బాగా శక్తినిస్తాయి. ఒక గ్రాము పిండిపదార్థం దాదాపు 4 క్యాలరీల శక్తిని ఇస్తుంది. పిండిపదార్థాలు...